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上传就不说了，直接执行命令 > $ rz

下载也差不多，执行命令> $ sz  文件1 文件2   （可以下载多个文件）

这样就把linux文件下载到windows系统中了，那么下载到哪里了呢。见下图：

随便选个窗口右键，或直接在菜单上找到Session Options ,点开后如下：

很明显downLoads目录就是执行sz命令后文件下载到windows下的文件目录地址。